Una mela al giorno leva il medico di torno, ma le banane sono molto meglio.
Le banane sono ricche di magnesio, potassio e vitamina B6, sono inoltre antiossidanti.
Altre propriet� delle banane: fanno bene al cuore,contengono triptofano, predecessore della serotonina, quindi sono anche un ottimo antidepressivo naturale capace di risolvere una banale depressione, sono altamente energetiche, ideali anche per chi fa sport, contengono molta vitamina C, proteggono lo stomaco, quindi migliorano la digestione.
Anticamente, alla banana venivano attribuite propriet� anti psoriasi ed anti-dermatite cronica non infiammatoria/ non contagiosa (responsabile di lesioni cutanee e placche eritematose).
Ancora, la buccia poteva fungere persino da lucido da scarpe.
L'edera del Canada produce una fastidiosa irritazione: anticamente, la parte interna della buccia di banana era considerata un buon rimedio naturale per ovviare il fastidio provocato.
La raffigurazione di una persona che, camminando, scivola su una buccia di banana � stata oggetto delle commedie teatrali fin dai tempi pi� antichi, e lo � tuttora.
Nella cultura cinese, associare una persona ad una banana rappresenta un segno di disprezzo: la metafora - che indica �giallo fuori e bianco dentro� - si attribuisce, solitamente, a coloro i quali hanno origini cinesi, ma non conoscono e non apprezzano la loro tradizione.