Le emorroidi possono essere identificate semplicemente come vene gonfie nel canale anale. Anche se questo problema comune non � grave, pu� essere estremamente doloroso e scomodo, rendendo difficile la vita quotidiana.
Sono emorroidi interne quando le vene si gonfiano all�interno del canale anale. Invece, sono emorroidi esterne quando le vene si gonfiano intorno all�ano.
Possono essere estremamente dolorose che chiunque vorrebbe trovare il rimedio pi� veloce per curarle.Quando si soffre di emorroidi, evitate di bere il caff�. Esso ha una sostanza abrasiva che ti fa grattare le zone danneggiate del tuo corpo. Non mangiare alimenti che contengono formaggio, questo potrebbe solo promuovere la costipazione.
PREVENZIONE
Emorroidi e stitichezza sono due condizioni correlate tra loro e spesso causa l�una dell�altra. Seguire una dieta contro la stipsi significa quindi prevenire anche le emorroidi. Ma non basta.
Ecco alcune semplici regole:
� Mangiare 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura e cibi ricchi di fibre
� Preferire i cibi integrali e legumi
� Bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno
� Prediligere carni bianche e pesce al posto delle carni rosse
� Ridurre il consumo di cibi piccanti e speziati, il cioccolato e gli insaccati
� Ridurre il consumo di grassi e zuccheri
� Assumere eventualmente integratori che normalizzino il transito intestinale
� Ridurre fumo, alcol e stress
� Evitare sforzi eccessivi e ripetuti
� Fare attivit� fisica
� Dimagrire, se necessario: il sovrappeso facilita la discesa delle emorroidi
� Non sfregare troppo con la carta igienica nella zona anale
CURE NATURALI
-Mangiare frutta e verdura e carne di pollo
-fare impacchi con un batuffolo imbevuto di camomilla
- omeopatia : si pu� usare Lachesis 5CH
-Una buona pomata omeopatica � quella a base di Aesculus Compose, esiste anche la versione in supposte, da applicare localmente almeno 2 volte al giorno.