PROBLEMI ALLO STOMACO E RIMEDI NATURALI
Oggi ci troviamo di fronte ad una
vita frenetica, e se aggiungiamo il lavoro, i problemi economici, discussioni in famiglia o in condominio , perdiamo la possibilità di vivere una vita tranquilla e tutto questo si riflette negativamente sull'apparato digerente , causando meteorismo, stipsi, problemi di stomaco,coliti ed ulcere .In qualsiasi erboristeria possiamo reperire rimedi buoni come la tintura madre di
Angelica Archangelica indicata per i problemi di digestione lenta e difficoltosa .Anche il classico
infuso di camomilla consumato a fine pasto può arrecare notevoli benefici e placare i bruciori. Si possono aggiungere alla camomilla anche alloro e finocchietti .Buon rimedio contro i problemi di stomaco è il
succo d'aloe che favorisce la distensione ed evita i gonfiori.La menta fresca può essere distribuita su vegetali crudi o cotti per facilitare i processi digestivi ed evitare il meteorismo intestinale. Per alleviare gli spasmi esofagei, può essere utilizzato l’olio essenziale di menta piperita, bastano 3 gocce in un cucchiaio di miele.
Il fiore di Bach Sweet Chestnut è quello più indicato in caso di ernia iatale, perché molto utile per il benessere dello stomaco anche in presenza di reflusso e ulcera.
Non dobbiamo dimenticare , però, alcune regole di base : mangiare lentamente masticando ogni boccone a lungo, non intrattenere discussioni animate durante i pasti . Inoltre eliminare le pause pranzo con un panino , così come coricarsi o fare sforzi dopo aver mangiato.Alcol e fumo ovviamente sarebbero da bandire e vi è un no secco a insaccati vari.