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FITOTERAPIA: RHODIOLA  : VIA LO STRESS
RHODIOLA  : VIA LO STRESS

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RHODIOLA                                                                 di Baldo Bruno 




VIA LO STRESS E DIMAGRISCI QUANTO BASTA CON LA RHODIOLA!!

Molti studi sono stati condotti attraverso il mondo per mettere in
evidenza le proprietà medicinali della Rhodiola, una pianta adaptogena
che alcuni chiamano il nuovo Ginseng!
Principalmente questa pianta è in grado,senza apportare nessun effetto
collaterale al nostro organismo,di farci dimagrire ed eliminare lo stress
in modo del tutto naturale.
L'alto stress causato dalla vita moderna è probabilmente il fattore principale
che causa la malattia cronica e l'invecchiamento prematuro.
Fortunatamente la natura ci fornisce una risposta a questa sfida!
L'utilizzo della Rhodiola è indicato soprattutto nel mese di giugno per arrivare
alle vacanze nella maniera più pronta possibile: un mese sembra sufficiente
per smaltire qualche chilo accumulato nel periodo invernale ed eliminare
tutto lo stress da lavoro che ha indebolito il nostro organismo.
L'alto stress causato dalla vita moderna è probabilmente il fattore principale
che causa la malattia cronica e l'invecchiamento prematuro.
Fortunatamente la natura ci fornisce una risposta a questa sfida!!


La Rhodiola meglio del Ginseng?

La Rhodiola presenta tutti i vantaggi del Ginseng
e dell'Eleuterococco, ma è priva della loro tendenza a
causare sovraeccitamento, che può talora presentarsi
con l'assunzione del Ginseng, oppure la stipsi che invece
può comparire con l'assunzione dell' Eleuterococco.


NOTIZIE SULLA PIANTA


Pianta spontanea delle zone montuose nord europee ad altitudine di 3000 e 5000 mt,ma
si trova anche nelle Alpi. Le zone dove cresce spontaneamente sono: Scandinava,
Lapponia, le zone nord asiatiche, Siberia, nord americane Alaska .
Esistono 200 varietà di Rodiola, ma la Rosea è la più apprezzabile per la presenza di glicosidi
fenilpropanoidici, salidroside, rosavin, rosin, rosarin, che ne fanno un completo
adattogeno.
La attività di questa pianta fu scoperta dallo scienziato Russo Nicolai
Lazarev, che nel 1947 coniò il ternine di "adattogena" ( ovvero di pianta capace
di adattarsi alle necessità dell'organismo, e di adattarlo allo sforzo fisico e mentale).
Le piante adattogene non sono tossiche, mantengono la funzionalità organica
anche in presenza di affaticamento o stress di varia natura, esercitano
un'azione rivolta alla normalizzazione dell'organismo anche se si è in presenza
di patologie, apportano benefici senza arrecare danno.



AZIONI SPECIFICHE DELLA RODIOLA

serve a dimagrire, migliora il metabolismo rallentato,accelera l'eliminazione
dei grassi dai tessuti. L'azione dimagrante è anche legata all'azione della
Rodiola di far aumentare la serotonina, che aiuta a togliere il desiderio
ossessivo di carboidrati; svolge una azione antiansia, riducendo la fame ansiosa
permettendo di trasmettere al SNC il segnale di sazietà.
E' una pianta adattogena,favorisce la memoria e potenzia le capacità di apprendimento,
aumenta il rendimento lavorativo, aumenta la capacità di concentrazione,
previene le variazioni ormonali indotte dallo stress, ha una buona azione
cardioprotettiva.

A differenza del Ginseng , come abbiamo detto prima, che può dare effetti come eccitazione e
costipazione, la Rodiola non provoca questi effetti. Aumenta
la resistenza allo sforzo, allo stress, al freddo. Gli adattogeni
sono piante utili perchè adattano l'organismo alla sollecitazione prima
che le sostanze come ormoni, corticosteroidi e catecolamine possano
danneggiare l'organismo, in quanto la fase di adattamento ad uno stess
non può essere eterna. Infatti, se sopraggiunge
la fase di esaurimento, ci possono essere danni anche gravi alla salute.

la Rodiola è utile anche come antidepressivo per il rilascio della serotonina,
quindi migliora il tono dell'umore riducendo la tensione nervosa.
Stimola il sistema immunitario.Favorisce lo sviluppo dei muscoli
a discapito della massa grassa.
Migliora il polso, la pressione arteriosa e i tempi
di normalizzazione del battito cardiaco potreggendo il cuore da eventuali
tachicardie e fibrillazioni.

Migliora ancora l'attività sessuale, aiuta nella difficoltà di erezione e
nei casi dieiaculazione precoce(dopo 2-3 mesi dall'assunzione, migliorano le
prestazioni sessuali) .


 


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