PROPRIETA' DEL MELOGRANO
Le propriet� del melograno lo rendono un frutto molto apprezzato
in tutto il mondo. Originario dell�Asia occidentale, la melagrana
cresce bene nelle zone a clima mite ma pu� essere coltivato
anche in quelle con clima pi� fresco. I melograni, della grandezza
di una mela, presentano
una buccia coriacea gialla e contengono al loro interno numerosi
semi e una polpa succosa, leggermente aspra.
Il melograno � ricchissimo di antiossidanti, vitamina C , vitamina K,
vitamine del gruppo B, proteine e carboidrati.
Inoltre � ricco di potassio, che aiuta a svolgere
correttamente le funzioni cellulari. Questo frutto � anche
ricco di altri minerali, tra cui ferro, calcio, magnesio,
fosforo e, in misura minore, manganese e zinco.
Le propriet� del melograno pi�
rinomate sono quelle antitumorali: grazie alla presenza di tannini
e polifenoli, questo frutto svolge una potente azione contro
i tumori, riducendo i radicali liberi. In particolare sono stati
rilevati effetti contrastanti il tumore al seno e alla prostata.
Le antocianine contenute nel succo di melograno sono in grado
di svolgere un�azione protettiva nei confronti dei danni
da raggi UV, una delle cause principali del cancro alla pelle.
Il melograno protegge il cuore:
il suo succo pu� agire come anticoagulante riducendo il rischio
di arteriosclerosi. Esso svolge anche un�azione di prevenzione
nelle malattie cardiovascolari. Il consumo regolare di succo di
melograno aiuta anche a ridurre il colesterolo LDL, e aumentare
il colesterolo HDL, migliorando ulteriormente la salute del cuore.
Il melograno serve anche per la bellezza grazie alla capacit� di
ridurre i coaguli del sangue e facilitarne la circolazione, pu�
contribuire a creare un aspetto pi� giovanile. Grazie agli antiossidanti e
le vitamine presenti, rallenta i processi di
invecchiamento cellulare e riduce le
rughe. Il succo di melograno � anche
un valido aiuto in caso di acne e pelle grassa. Per la sua
efficacia nella cura estetica il melograno rientra in molti
cosmetici per la pelle e i capelli.
Il melograno va benissimo anche contro i disturbi gastrici e intestinali. Il
succo di melograno aiuta a combattere emorroidi, nausea e parassiti intestinali
(tra i quali anche il �famoso� verme solitario). I semi, sminuzzati e preparati
come decotto, aiutano a combattere la diarrea. E� inoltre possibile utilizzare
succo di melograno come lassativo. I bambini o le persone adulte che non hanno
appetito possono trovare giovamento dal succo di melograno: esso infatti svolge
un�azione stimolante dell�appetito.
Ma ,attenzione, ad usarlo
con moderazione senza mai eccedere per evitare effetti collaterali.
